Atividade física no combate à depressão: conheça a história da enfermeira Scheila de Miranda

A enfermeira Scheila de Miranda, 37 anos, tinha uma vivida totalmente conturbada por causa de transtornos emocionais. Foram crises de ansiedade, síndrome do pânico, depressão e outros problemas que faziam parte de seu cotidiano. Os transtornos começaram a aparecer quando ela tinha 25 anos, em decorrência de uma vida cheia de compromissos e responsabilidades.

Graças a atividade física, hoje Scheila tem conseguido lidar com esses problemas. Além de melhorar a condição física, os exercícios têm contribuído para uma melhor qualidade de vida de uma forma geral.

Hoje, com 20 quilos a menos na balança ela comemora a transformação e conta com exclusividade ao Linkada News como foi ingressar na Academia Life, lugar que ela escolheu para deixar os hábitos sedentários de lado.

Confira a reportagem abaixo: